mindTV®
Fernsehen im Kopf
WAS & WARUM
Eine kreative und äusserst effektive Visualisierungsmethode für Kinder und Erwachsene. Negative Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer werden im Körper gefunden und in Objekte verwandelt. So können sie entfernt und durch ein positives Wunschgefühl ersetzt werden.
Stimmen & Anliegen
- Im Umgang mit anderen Menschen fühle ich mich plötzlich sicher
- Ich erlebe eine Gelassenheit, die ich so nicht kannte
- Ich fühle mich stark und setzte mein Potenziale ein
- Endlich fühle ich mich als ganze Person
- Entspannt in die Ferien fliegen – meine Flugangst ist weg
- Beim Vorspielen bin ich ruhig und auf mich fokussiert
1) VERSTEHEN
Das unerwünschte Gefühl finden, zur Zeit zurückkehren, als es begann und begreifen warum es entstanden ist.
2) AKZEPTIEREN
Die Erinnerung mit den unangenehmen Gefühlen neu erleben und neutralisieren.
3) VERGEBEN
Die Fesseln durchbrechen, die einen zurückhalten und Energie rauben.
4) LOSLASSEN
Abschliessen können, nachdem alles verstanden, akzeptiert und vergeben wurde.
Wie funktioniert MindTV
mindTV arbeitet mit inneren Bildern und ist ressourcenorientiert und positiv – Jede Erfahrung bleibt im Film des Lebens gespeichert. Mit Hilfe der Vorstellungskraft spult man diesen Film zurück zu den Schlüsselmomenten, die mit dem Anliegen verknüpft sind. Negative Gefühle werden dabei in Objekte umgewandelt, entfernt und mit positiven Gefühlen ersetzt.
Rasche Resultate
Häufige Themen
Warum Visualisierung?
Untersuchungen zufolge kann das Gehirn nicht zwischen Vorstellung und direkt erlebten Bildern unterscheiden. Stellen sie sich doch mal bildlich vor, wie sie eine saure Gurke in den Mund nehmen: sie werden sofort den erhöhten Speichelfluss bemerken 🙂
Genau so funktioniert es mit den positiven Gedanken! Sie stellen sich vor, wie sie sich fühlen möchten und sie spüren sofort die Stärke in ihnen.